偏头痛的治疗方法有哪些

时间 : 2016-03-07 15:35:33 来源：全球医院网

[摘要]

偏头痛是一种较常见的疾病，它会受气候、环境因素、平时的饮食规律等的影响。睡眠不足或是压力过大也会引起头痛，不要过度的服药，往往很多要是会影响治疗的。会经常性头痛的朋友，应该要特别注意饮食习惯。

偏头痛的治疗方法有哪些?什么是偏头痛?偏头痛主要是一种由压力和睡眠不足引起的常见头痛疾病。一些外在因素，如天气变化、异味的因素也会引起偏头痛。治疗偏头痛有哪些办法?下面看看专家怎么介绍的。

日常治疗偏头痛的方法：

方法一、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。

方法二、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。

方法三、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。注意天气变化，很多时候都是由于天气影响的。

方法四、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。

方法五、饮浓薄荷茶:取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。

在生活起居中注意调护，避免一些因素对身体的侵袭，慎起居，调理饮食，情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。多了解一些缓解偏头痛的方法，可以在病发时缓解疼痛。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 什么是偏头痛、偏头痛发作有什么症状、导致的因素有哪些偏头痛

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