老年人如何远离脑萎缩疾病

时间 : 2016-03-07 15:35:30 来源：全球医院网

[摘要]

　现在人口老龄化加剧，跟随而来的便是老年疾病的大肆发病，很多老人纷纷染上了这些老年疾病，给老年人的晚年生活带来了严重的影响。

现在人口老龄化加剧，跟随而来的便是老年疾病的大肆发病，很多老人纷纷染上了这些老年疾病，给老年人的晚年生活带来了严重的影响。那么有没有什么办法可以远离脑萎缩疾病呢？我们来看看专家给我们的分析。

老年人如何远离脑萎缩疾病

1.药物调理，延缓衰老。对于50岁以上的老年人，尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老的状况。

2.提倡计划生育，杜绝近亲结婚。凡有亲缘关系的近亲不能结婚，另外，对一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者，要尽量减少胎儿的出生，以降低该类疾病的发病率。这也是脑萎缩的预防方法。

3.明确病因，预防发病。这是脑萎缩的预防方法中对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生。

4.调摄精神，清心寡欲。保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

5.劳逸结合，适度锻炼。加强锻炼也是脑萎缩的预防方法之一。避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。

6.均衡营养，少荤多素。调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

生活中做好以上脑萎缩疾病的预防措施，能够很好的让老人远离该疾病。即便是已经得了脑萎缩的老人，也不必过于担心，选择好正确的疗法，尽早接受治疗，脑萎缩也不是不可以治愈。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 老年人如何远离脑萎缩疾病脑萎缩脑萎

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