冬季养生：肺炎饮食疗方

时间 : 2016-03-07 15:35:20 来源：全球医院网

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[摘要]

专家表示，冬季是肺炎的高发期，饮食疗方治疗肺炎能起到很好的效果，饮食疗方是治疗肺炎的辅助疗法。能够有效的预防肺炎，食疗具有益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效。

冬季气温的剧降，是肺炎的高发季节，要谨防肺炎，最好在饮食方面预防肺炎，如何饮食治疗肺炎呢？专家教你，预防肺炎的饮食疗方。

肺炎的饮食疗方

1、鹌鹑百合汤

原料：鹌鹑1只，百合25克，生姜、葱、味精、细盐适量。

制作：锅置于旺火上，倒入适量清水，放人鹌鹑，烧开，下百合、姜块、葱段，改用小火炖至鹌鹑熟时，加入盐、味精焖数分钟，入汤碗即可食用。

功效：鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效；百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效。二者同食，适用于急慢性肺炎。

2、瘦肉白菜汤

原料：瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。

制作：瘦肉切丝，白菜洗净、切丝，放入沸水中，刚熟时捞出，放清水漂净，滤干水分待用；锅置于旺火上，下鸡油烧五成熟，放人蒜，炒金黄色，再加瘦肉合炒，加入细盐，入汤煮熟，再加白菜心煮沸，放入味精即可食用。

功效：瘦肉有补中益气、生津润肠功效；大白菜性平，味甘，有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效。瘦肉、白菜合食，适应于急慢性肺炎。

3、兔肉蘑菇丝

原料：熟兔肉100克，蘑菇50克，葱白25克，辣椒油、酱油、醋、白糖、香油、芝麻酱、花椒粉、味精适量。

制作：将熟兔肉、葱白分别切丝，蘑菇煮熟。葱、蘑菇垫底，兔丝盖面，盛入盘内。用酱油把芝麻酱分次调散，香油调匀成味汁，淋于兔丝卜即可食用。

功效：免肉有清热解毒、益气健脾、祛湿凉血、利便等功效，蘑菇有解毒润燥、益气补脾、化湿止泻等功效。兔肉蘑菇合食，适用于治疗急性肺炎。

4、芹菜熘鲤鱼

原料：鲤鱼250克，鲜芹菜50克，淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、精盐、味精、黄酒、泡酸辣椒、菜油适量。

制作：将鲤鱼切成丝，芹菜切段，把酱油、白糖、醋、味精、黄酒、盐、淀粉，上汤调成汁。炒锅置旺火上，下油烧至5成热，芹菜段炒出香味，而后烹入芡汁，放人亮油，起锅即可。

功效：鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效；芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食，适用于急慢性肺炎的辅助治疗。

总之，全球医院网专家提醒你，以上就是治疗肺炎的饮食疗方，注，以上疗方仅供参考，如有疑问，请咨询的专家。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

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