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吃葵花子可防手足皲裂

时间 : 2016-03-04 18:49:03 来源：网络

[摘要]

葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常功能，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您可能没想到，这小小的葵花子还能在寒冷的季节防止手足皲裂。

葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常功能，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

同时葵花子含热量也较高，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。医学研究表明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量十分丰富。

此外，寒冷的季节是心脑血管疾病的多发季节，而葵花子中富含亚油酸，亚油酸能起到预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的作用，还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症，增强人的记忆力。但葵花子热量较高，肥胖者不宜多食，患有肝炎、肝硬化的病人，最好少吃葵花子。

点击此处查看冬季疾病专题：数九寒冬如何避免疾病来袭

对于手足皲裂的治疗，建议大家到正规的，专业的医院进行详细检查，然后再选择适当的手术方法，以达到最佳效果。如需了解更多健康信息和治疗信息请进入在线咨询，医院专家将为您提供实时在线咨询及答疑。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 手足皲裂 冬季 预防
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