吃荔枝可以预防雀斑？

时间 : 2016-03-04 18:48:59 来源：网络

[摘要]

众所周知，雀斑是一种面部常见皮肤病,发生在颜面、颈部、手背等日晒部位。它是由多种因素而引起的。但雀斑是一种可以预防的皮肤性病。研究显示适吃荔枝可以预防雀斑。

雀斑是一种面部常见皮肤病,发生在颜面、颈部、手背等日晒部位。本病始发于学龄前儿童,少数自青春期发病,女多于男,多伴有家族史。皮损多为针尖至芝麻大小的圆形或椭圆形淡黄或褐色斑点,数目多少不定,散在或密集,对称分布,互不融合,无自觉症状,病程缓慢。夏季或日晒后颜色加深,数目增多,冬季色淡,数目减少。多见于皮肤白皙的女子。

雀斑的预防要注意以下几个方面：避免日光照射；春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜；不宜滥用外涂药物等。

除了以上几种预防方法外。研究显示：适吃荔枝也可以预防雀斑。

可别小看这外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤更见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。

在中医古书《开宝本草》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢！根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐.

（责任编辑：jbwq）