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雀斑的内部调养法

时间 : 2016-03-04 18:48:59 来源：网络

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[摘要]

雀斑是一种面部常见皮肤病，它多见于皮肤白皙的女子。那患有雀斑者应如何来进行调养呢？下列为您介绍有关雀斑的内部调养法。

雀斑是一种面部常见皮肤病,发生在颜面、颈部、手背等日晒部位。本病始发于学龄前儿童,少数自青春期发病,女多于男,多伴有家族史。皮损多为针尖至芝麻大小的圆形或椭圆形淡黄或褐色斑点,数目多少不定,散在或密集,对称分布,互不融合,无自觉症状,病程缓慢。夏季或日晒后颜色加深,数目增多,冬季色淡,数目减少。多见于皮肤白皙的女子。

雀斑的内部调养法

1、保持愉悦心情

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起，故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气活血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。

2、饮食禁忌

在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火伤阴，加重症状。

3、多食果胶丰富高VC食品

西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，也可直接食用VC药剂，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 雀斑的内部调养法 雀斑的预防保健 雀斑
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