维生素E有效抑制雀斑生成

时间 : 2016-03-04 18:48:59 来源：网络

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[摘要]

雀斑困扰着众多女性，那么日常生活中要如何抑制雀斑生成呢？专家表示，维生素E、胡萝卜汁、常吃西红柿都可以有效抑制雀斑生成。

能够有效抑制雀斑生成的方法

1、补充维生素E

维生素E的应用较为广泛，常在心血管疾病治疗中作为辅助用药，也被用于妇产科和皮肤科作为辅助用药。专家表示，维生素E能抑制过氧化脂质生成，逆转皮肤衰老。

近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。但需在医生指导下进行。

2、涂抹胡萝卜汁

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

3、常吃西红柿

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、饮用柠檬水

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 雀斑抑制雀斑维生素E

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