女性祛斑：首选水果疗法

时间 : 2016-03-04 18:48:59 来源：网络

[摘要]

想要美白祛斑、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生

导读：有关专家指出：随着低碳美容理念不断地深入人心，水果祛斑的方法也越来越受到大家的欢迎。由于水果中含有丰富的营养物质对于自身的身体和肌肤都有很好的作用，所以很多爱美人士都使用这种方法来祛斑。下面就让我们一起来具体的了解一下吧。

女性祛斑：首选水果疗法

祛斑水果一：番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养；光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

祛斑水果二：番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质；番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

祛斑水果三：樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

祛斑水果四：荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 水果祛斑祛斑雀斑预防雀斑

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