女人 如何远离春季皮炎骚扰？

20%的皮肤过敏发生在春天

专家说Ｍｅｌｏｎ的症状是典型的过敏，可能与北京的气候有关。冬天的皮肤相对处于一个封闭状态。春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应。形象地说，花开了，皮肤各细胞也要开放。北京的春天变化最快，气候变化无常，再加上风沙大、少雨干燥，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。春季皮炎３０％发生在３０～４０岁左右、干性肌肤的女性身上。

过敏并非100%遗传

谈到过敏，人们并不陌生，它是机体对某种物质产生变态反应所致的常见病和多发病。春季为过敏性疾病的好发季节。目前，医学家发现过敏体质的人群，普遍表现为体内血液中的ＩｇＥ抗体（免疫球蛋白Ｅ）高于正常人群。过敏体质的人中一部分是有其家族遗传背景，是先天的；还有一部分是后天发生的，这部分人的过敏是由于慢性刺激累加所致的。由于人类生存环境越来越复杂，这部分人群的比例将不断升高。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料、以及鲜为人知的真菌过敏等。

宠物分泌物容易致敏

春天是动物每年的第一个发情期。为了吸引异性，它们会脱去旧衣换新装。同时，为了求爱，它们还会分泌特殊的性分泌物。这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的朋友要多观察自己，并给宠物定时消毒。有趣的是，春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤也在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。春季皮炎多，是人体接触性或吸入性的过敏现象。

过敏根治不易

正如Melon所言，查清过敏原不是一件易事。因为过敏有速发和迟发的不同。速发的，一般在30分钟内就会出现红斑、灼热、瘙痒、粉团等现象，病人很容易想起自己前30分钟都吃了什么，接触了什么，这样对症治疗，疗效很高。但目前，极大一部分人的过敏都是迟发的、累加性的过敏，很多过敏可能一周甚至更长的时间后才发作，这时，一般病人都想不起自己吃了些什么，接触了什么，对于医生的诊治的确不利。不过，兰主任给了一个建议：频发性过敏、慢性和迟发性过敏的病人应该坚持配合医生，找出自己的过敏原。过敏原检测有两种方法。目前，斑点试验法可检测出接触性过敏原。体外血清试验法（ＥＬＩＳＡ法，又叫酶联免疫吸附检测法）可检测出食入性或吸入性过敏原。

一年护肤在于春

春季皮炎的易发人群及健康人群都要重视春季皮肤的养护，兰主任给了我们以下的建议：

正确选用好品牌的化妆品

一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。

防晒、保湿、清洁用等重要

尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防ＵＶＡ，又防ＵＶＢ的ＳＰＦ１５的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。

要勤饮水，一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份

多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。

保证充足的睡眠和休息

因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

经常按摩面部皮肤

清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

要控制调节情绪

皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

常用润肤剂

润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素Ａ，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。

避免接触过敏原，外出游玩时，穿上长袖衣裤

一旦发生春季皮炎，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。以往有过敏的人，不可按照以往医生所开药方，自行购药服用；抗过敏比较好的药开瑞坦、仙特明、皿治林、尤卓尔、艾洛松等，均需在医生指导下服用。

（责任编辑：jbwq）