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每天吃2个枣养生又可抗过敏

时间 : 2016-03-04 18:48:55 来源：网络

[摘要]

每天吃2个枣养生又可抗过敏。红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。所以，抗过敏，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为宜。

皮肤过敏是冬季常见问题，饮食不注意、寒冷空气、室内环境过于密闭都是导致过敏高发的因素。对此，专家提醒各位朋友，每天吃2个枣养生又可抗过敏。

每天吃2个枣养生又可抗过敏

专家表示，冬季因寒冷因素，人体内分泌易失衡。而过敏体质的人由于耐受力不够，外邪容易侵入人体，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。

所以过敏体质的人护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如红枣、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。

专家提醒，红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。所以，抗过敏，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为宜。

总之，容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抗过敏 过敏 红枣
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