春季护肤：四种食物可增强抗过敏能力

时间 : 2016-03-04 18:48:55 来源：网络

[摘要]

春季皮肤容易受花粉刺激而过敏，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

春季百花盛开，到处一片生机盎然的景象。市民在赏花的同时，不少人会遇到花粉过敏的症状，引起的过敏性皮炎、皮肤过敏症状让这些人满脸红疹，“没脸见人”。

缓解这种过敏性症状，不一定需要药物治疗，日常有几种食物，不妨多吃，可以防治皮肤过敏，增强抗过敏能力！

春季护肤：四种食物可增强抗过敏能力

胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

红枣

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防皮肤过敏过敏性皮炎皮炎

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