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专家推荐防治脚气的妙招

时间 : 2016-03-04 16:26:11 来源:网络

[摘要]

脚气(香港脚)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。我们可以通过饮食和日常保健来对付脚气。

有脚气怎么治?这可不是大病,却让很多人都感到头疼。特别是南方春天湿润下雨多,夏天又闷热,更加容易诱发脚气,甚至反复不愈。谁想一脱鞋子就一股味道?所以,有脚气的朋友要养成良好的生活习惯,做好日常保健。

专家推荐防治脚气的妙招

脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈,这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病,而脚气的病因则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病,又叫脚湿气、香港脚。脚气是可以传染的。

有些人受到脚气病的困扰,经常复发,不能彻底根治,怎么治疗脚气好?试试下面十个治脚气最有效的方法,消除双脚脚气症状,还双脚轻松舒适。有脚气的患者一起来看看有哪些妙招吧。

一、做好日常保健

1、怎样预防脚气,平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

2、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

3、要保持脚的清洁干燥。勤换鞋袜,袜子一天一双,鞋子也尽量轮流换,鞋子要多晒太阳。

4、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

5、有脚汗的人可以每天出门前洒写爽身粉在脚上。脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。

二、良好的饮食习惯

平时多吃富含维生素B的食物,像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素,B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力。

勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

(责任编辑:jbwq)

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