时间 : 2016-03-04 16:26:10 来源：网络
一款防治色素沉的饮料，其制法如下：材料 香菜（芫荽）25克 柠檬及柑各一个 做法 (1)香菜洗净，切碎搅汁，隔渣 (2)柠檬及柑切开，分别放榨汁机榨成汁 (3)三样材料拌成疏菜水果汁饮用。 这是医师建议防黄褐斑保健方之一。黄
一款防治色素沉的饮料，其制法如下：
材料香菜（芫荽）25克
柠檬及柑各一个
做法
(1)香菜洗净，切碎搅汁，隔渣
(2)柠檬及柑切开，分别放榨汁机榨成汁
(3)三样材料拌成疏菜水果汁饮用。
这是医师建议防黄褐斑保健方之一。黄褐斑至今并无有效方法治疗，甚至激光也不能，其成因复杂而多变。至於预防与保健，综合中西医意见，有几项建议
●低盐饮食、吃得多元化
吸纳过多盐分，会抑制碘等微量元素的作用，破坏皮肤胶质，减低分泌功能，导致黑色素堆积。同样，忌偏食，忌浓烈辣，只宜浅尝。
●避劣质化妆品
皮肤受化学物品刺激，会加速黑色素沉。
●情绪稳定愉快
这有助内分泌平衡。
●充足睡眠
皮肤有充分休息，营养好，都能避免黑色素沉。
●肠胃通畅
●生活健康
譬如少烟酒，避免在烈日下晒太阳等(yahoo)
（责任编辑：jbwq）
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