养生指南：红枣入药祛斑、抗过敏疗效好

时间 : 2016-03-04 16:26:08 来源：网络

[摘要]

时下是吃枣的季节，鲜枣甜脆多汁，且营养丰富，其中维生素C含量最高。用红枣煮汤，具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，还能祛斑养颜，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

不但具有保健作用，入药后对祛斑、抗过敏也有神奇疗效。

养生指南：红枣入药祛斑、抗过敏疗效好

抗过敏：

红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。

祛斑抗痘：

用红枣煮汤，具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，还能祛斑养颜，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。

护肝：

每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖）一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

抗癌：

红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 红枣祛斑红枣的作用

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