秋季过敏性皮炎患者可吃金针菇

时间 : 2016-03-04 16:26:08 来源：网络

[摘要]

时值夏秋之交，早晚气温变化大，天气开始干燥起来，都会增加过敏性皮炎的发生风险，而过敏性皮炎特别“偏爱”女性。她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美容乃至身心健康造成种种危害。不过秋季过敏性皮炎患者可多食用金针菇，金针菇对缓解过敏性皮炎有一定的效果。

过敏性皮炎特别“偏爱”女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。然而对于女性而言，她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美容乃至身心健康造成种种危害。这时便可多食用金针菇。

而金针菇，在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。当年动画片《聪明的一休》广为传播，一休成了聪明孩子的通称，有人则把金针菇叫做“一休菇”。

形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品。

经常食用可降低胆固醇，抑制血脂升高，有利于防治心脑血管疾病；还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用；有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力，防治肝脏病及胃、肠道溃疡，抵抗疲劳，延缓机体衰老，特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

人们早已发现，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，防御肿瘤的作用。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

秋冬干燥的气候，多吃点金针菇，对于患有过敏性皮炎的人们来说是再好不过了。此外，过敏多是接触了过敏原，生活中还是要注意，尽量减少接触过敏原的机会，同时养成良好的生活习惯，避免疾病缠身。

专家提醒，以上过敏性皮炎的误区常常是患者最容易发生，所以请所有的过敏性皮炎患者都注意了，千万不要犯这些错。（责任编辑：章桂馥）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 过敏性皮炎过敏性皮炎患者秋季过敏性皮炎皮炎

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