寒冷冬季预防冻疮有妙招

时间 : 2016-03-04 16:26:06 来源：网络

[摘要]

要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，鞋不要太紧，避免影响局部的血液循环。有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。

导读：冻疮是机体因寒冷刺激引起的皮肤异常反应，经常患冻疮的人皮肤的耐寒性比较差，遇到寒冷的刺激，皮下的血管发生痉挛性的收缩，导致局部出现血液循环障碍，使血液瘀滞，局部组织细胞缺氧而发生损伤。

冬季为何很多人易患冻疮？

每到冬季，很多人都会冻手、脚和耳朵，让人痒得难受。近日，热心市民姜女士就拨打了本报热线，她说，“一到冬天，双手都会生冻疮。搽药膏、吃中药都不管用，手又痒又麻。”连日来，许多读者也纷纷打来电话，表示因天气原因患上了冻疮，希望能获得防治冻疮的好方法。

为此，记者采访了一老中医李医师。他表示，冻疮的产生原因是因为局部血管遇冷痉挛、淤血。冻疮很容易发生在身体的外露部位及四肢末梢，比如脚趾、脚跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等处。“一般常见于儿童和女性，另外手足多汗的人也易患冻疮。”李医师建议市民，出门前要穿戴好衣物，最好在身体易受冻部位，搽些油脂或防冻霜，提高局部的抗寒能力。

寒冷冬季预防冻疮有妙招

在冬季一定要加强体育锻炼，促进全身的血液循环，经常的搓手也会防止手被冻伤。每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用，如果已经有冻疮的人不能用热水来泡或者用电暖器来考，这样可能会加快冻疮的溃烂，冻疮需要循序渐进的来复温，可以先在温水中，如15℃水中来泡手脚，泡上5分钟左右再在比较热的水中，如45℃水中浸泡，这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

（责任编辑：jbwq）