如何阻挡冻疮？

时间 : 2016-03-04 16:26:05 来源：网络

[摘要]

寒冷的冬天又快到了,很多冻疮患者又开始开怕。今年我的冻疮会不会又复发啊？在冬天来临之前能不能做一些什么预防措施？把它挡在近年冬天的外面？那么，该如何阻挡冻疮呢？

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廓等处多见。自觉局部有胀痛感，瘙痒，遇热后更甚，溃烂后疼痛。

中医认为，冻疮是由于暴露部位御寒不够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起。此外，还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生走在时间前面阻挡冻疮。

如何阻挡冻疮？

体育锻炼法：如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环。

温差水泡法：取盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能。

服擦“约”物法：有冻疮体质者，可提前增加维生素A、C及矿物质的食入；可口服烟酰胺片和钙片，以提高机体耐寒力；可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊；也可取中“约”三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

冻疮患者注意事项

（1）积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

（2）寒冷季节注意防寒保暖。

（3）衣服鞋袜宜宽松干燥。

（4）年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

（5）冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

（6）每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦“约”物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。