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倒春寒来了 防冻脚喝点姜汤

时间 : 2016-03-04 16:26:05 来源：网络

[摘要]

除了喝姜汤还可以用姜汤泡脚，热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

春天的天气是最善变的，前几天还暖洋洋的，突然一股寒潮来袭，雨雪天气又来了。这种善变的天气就叫做“倒春寒”。在这个时期是很容易冻脚的，我们该怎么办呢？

预防冻脚可以穿上五指袜，把每个脚趾都分开，将脚汗从每个脚趾之间吸出来，不会因脚汗凉了而感到脚冷。另外五指袜还利于脚趾的活动，使脚部血液更加通畅，不容易冻脚。五个脚趾分开以后，脚趾之间经常处于干燥卫生的状态，不给细菌赖以生存的条件，还从源头上防止了交叉感染，抗菌除臭。

防冻还要注意暖身，喝姜汤是一种很好的暖身方法。

基本材料：

生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许

制法：

1、用料洗净，将大蒜和葱切段；

2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。

除了喝姜汤还可以用姜汤泡脚，热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

注意：熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。不过，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冻脚 姜汤 预防冻脚
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