皮肤“报警”了怎么办？

时间 : 2016-03-04 14:24:18 来源：网络

[摘要]

皮肤“报警”了怎么办？警报一：皮肤多油，出现成人豆紧急对策：紧急减压；警报二：皮肤晦暗紧急对策：紧急面膜。还在为青春痘烦恼么，以下全球网专家将为你消除烦恼。

痤疮，俗称粉刺或青春痘，是青春期常见的皮肤病。那么，痤疮的出现会不会提前暗示呢？你有没察觉你的皮肤在“报警”呢？皮肤“报警”了怎么办？

警报一：皮肤多油，出现成人豆

早就过了青春期，也不是十分油性的皮肤，却出现了反常的青春痘。你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

紧急对策：紧急减压

1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

辅助食物

海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

根本对策：

1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

警报二：皮肤晦暗

乍一看起来，你的皮肤似乎很好，没有黑头和粉刺，光滑可是没有光亮，整张脸看起来似乎少了点精神气，唇色也不够光鲜，如果不涂唇彩一定黯淡晦涩，不能见人。

你是不是经常呆在有空调的房间里？手脚是不是有发冷的现象出现？饮食起居是不是不规律，而且总是睡眠不足？是不是身体经常浮肿？当你的生活中出现了上述的情况，也就说明你的身体属于血流不畅的晦暗。

紧急对策：紧急面膜

你可以试试冷敷，将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周，这样做可以用来收紧眼部皮肤也可以去除黑眼圈。

为了摆脱暗淡无光的肤色，并在短时间内还肌肤净白，你也可以在日常护理和加强护理上下功夫，选择一套适合自己肤质的修复净白产品，配合日常补水保湿一同护理。

并利用每天睡前一段时间给自己做个美白面膜加强护理，这样的双重护理会加快皮肤的复原速度。

辅助食物：

蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，经常食用可使皮肤红润细嫩、有光泽。

根本对策：

你必须每天花一些时间在户外运动上，让自己全身的肌肉都活跃起来，多呼吸新鲜空气，增强血液循环，从而放松你抑郁的心情，你会发现晦暗逐渐离你远去，迎来的便是光泽红润的肌肤和阳光充沛的身心。

专家提醒：以上就是关于痤疮的介绍，在日常生活中，要多了解前痤疮的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 皮肤报警青春痘

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