如何判断是否失眠？

时间 : 2016-03-04 13:31:31 来源：全球医院网

[摘要]

如何判断是否失眠？在生活中，很多人有失眠现象，但大多数人不注意，这主要跟大家对于失眠的判断有关，很多人失眠只是单纯的以为睡不着，过几天就恢复了，所以,下面专家为大家讲解关于如何判断是否失眠的内容。

一、是否经常醒来：大家可能会有这样的现象，在晚上睡觉的时候半夜经常会醒来，醒来却难以入睡，如果有这样的现象，可能是失眠。

二、是否很难入睡：如果晚上没有特殊的情况，在床上躺上半个以上小时还没睡着的话，并且越睡心里感到越烦恼，所以基本上可以判断为失眠。

三、天还没亮就醒来了：失眠的患者还有一个比较显着的症状表现，那就是天还没亮就醒来了，并且醒来之后基本上是睡不着的，面对这样的现象也可以判断为失眠。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 如何判断是否失眠失眠

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