失眠症典型症状

时间 : 2016-03-04 13:31:31 来源：全球医院网

[摘要]

　　虽然失眠症经常出现人们的生活中，人们对于它也有一些了解，但是都只是停留在浅显的表层上。专家指出，由于各种原因导致的如水困难、睡眠不深或者睡眠时间太短、早醒或者睡眠质量差等，是一种常见病。失眠通常会带来极大的折磨和心理上的负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。下面专家针对失眠症典型症状

虽然失眠症经常出现人们的生活中，人们对于它也有一些了解，但是都只是停留在浅显的表层上。专家指出，由于各种原因导致的如水困难、睡眠不深或者睡眠时间太短、早醒或者睡眠质量差等，是一种常见病。失眠通常会带来极大的折磨和心理上的负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。下面专家针对失眠症典型症状进行详细的介绍。

1、人格特征第一次出现失眠的时候会产生应激反应，在演变成失眠症的过程中，其人格弱点起了重要的影响作用，其人格特征倾向抑郁、神经衰弱、癔症对外界压力是内化，而不是外倾或发泄，将愤怒不安转向压抑与自责，而不是攻击或敌对，失眠可能是一个内化心理冲突的结果，年轻患者主要表现为易烦躁、紧张、神经过敏和强迫思维，中老年患者则表现为失望和无助，精神运动迟滞，这些人格特征既是失眠症的一个诱因。

2、生理心理影响"失眠给我带来的痛苦太大了"，这是许多患者经常说的，他们抱怨失眠而导致一系列心理和躯体的不适应状，有研究证明，过分关注失眠会影响白天生活质量的患者要比认为失眠不影响白天生活质量的患者症状要重，痛苦明显。治疗效果要慢，情绪焦虑能引起人体代谢活动增加，这种生理化活动加强，影响了人的睡眠。

3、认知特征对睡眠的过分关注，强求睡眠时间的刻板化，甚至认为睡的越多越好，对梦的紧张，失眠后过我卧床休息。睡眠感缺乏又称为相对睡眠感觉剥夺，对已经过去的睡眠出不正确的判断和错误体验，为了证实自己睡眠不足，常过分关注自己的睡眠情况，对不足的睡眠极易引起情绪上的焦虑不安，再度影响睡眠，形成恶性循环。因此，入睡前对睡眠的认知态度直接影响睡眠的质量。

以上是专家关于“失眠症典型症状”的简单介绍，专家指出，失眠是目前比较常见的一种现在，如果发现自身有失眠的情况，一定要及早的去正规的专科医院接受治疗。

（责任编辑：jbwq）