痛经的简便治疗法

时间 : 2016-03-03 16:12:15 来源：全球医院网

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[摘要]

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。为了减少女性们痛经的烦恼。下列为您介绍治疗痛经的一些简便疗法。

痛经往往为女性带来痛苦，所以每次“好朋友”一到，每位女性都会感到懊恼！现在以下介绍一些能有效治疗痛经的方法！

（1）中医推拿法：

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病-痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。

在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；

阿是穴：两侧腰部最痛的部位；

气海：肚脐正下方1.5寸；

关元：肚脐正下方3寸处；

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经的简便治疗法痛经的治疗痛经

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