让女性远离痛经的食疗方

时间 : 2016-03-03 16:12:15 来源：全球医院网

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[摘要]

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？今天小编推荐14种食疗可让你彻底解决痛经的烦恼！

女性痛经在采用中药治疗痛经的前提下，还可以用食物疗法来缓解痛经的折磨，以下是女性痛经食疗方，在日常生活中帮你解决痛经的烦恼！

当归生姜羊肉汤

组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

做法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

做法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

炒山楂

组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

做法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 远离痛经痛经食疗治疗痛经痛经

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