女性痛经如何食疗？

时间 : 2016-03-03 16:12:13 来源：全球医院网

[摘要]

痛经是女性的常见疾病，而痛经和饮食有极大关系，所以痛经患者平时饮食应多样化。那么女性痛经如何食疗？

女性痛经如何食疗？

姜艾薏苡仁粥：干姜艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁，同煮至熟，具有温经化瘀散寒除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克，将山楂肉桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎，剩1碗时加入红糖调匀煮沸即可，具有温经通脉化瘀止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克，将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半用文火煎剩大半碗，去渣留汤饮用，每日一剂，具有温中止痛功效，适用于寒性痛经并有光洁皮肤作用。

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克，将鲜韭菜洗净沥干水，分切碎后捣烂取汁，备用红糖放铝锅内加清水少许，煮沸至糖溶后兑入韭汁内即可饮用，具有温经补气功效，适用于气血两虚型痛经并可使皮肤红润光洁。

山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升，将山楂干洗净去核，切碎装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用，每次15毫升，浸泡期间每日摇荡1～2次，有健脾通经功效，适用于妇女痛经症并可促进身材和皮肤健美。

温馨提醒：

知道了女性痛经如何食疗后，你若在发生痛经，不妨尝试一下。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经食疗女性痛经痛经

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