非药物治疗高血压

时间 : 2016-03-03 16:12:07 来源：全球医院网

[摘要]

治疗高血压除了药物治疗外，还可以采用非药物治疗法，比如：限盐；摄入钾有助于降低血压；其他饮食成分.......

高血压是最常见的心血管疾病危险因素，是各种心脑血管病的发病基础。控制高血压是预防心脑血管病的关键所在。高血压的治疗分药物和非药物治疗两类。高血压的药物治疗固然重要，但各种降压药物只能针对高血压病理过程中的某一环节，有时虽能取得一时的降压效果，但常顾此失彼，导致一系列副反应的产生，有些甚至是长期和严重的，如精神抑郁、阳萎等等。这些情况即使在使用多种降压药物联合应用时也不能完全避免，高血压的非药物治疗及医疗保健恰恰可以弥补这一缺陷，实践证明，很多行之有效的非药物治疗措施可以使一部分患者的血压得到有效的控制，且不存在药物治疗伴发的不良作用。

到目前为止，对病的治疗仍以药物治疗为主。近年来，此病的非药物治疗日益受到各国学者的重视，其原因是：

一、在病的患者中，一半以上属于轻度，即舒张压不超过一百毫米汞柱者，非药物治疗可能奏效。

二、病的长期药物治疗有一定的副作用。

病的非药物治疗正逐渐被采用，包括以下各方面：

一、限盐

二、摄入钾有助于降低血压。

三、其他饮食成分：

(一)研究报告认为，增加钙的摄入量可降低血压；

(二)有学者给十八个病人每人每天摄入三百六十毫克的镁，六个月后收缩压平均降低十二毫米汞柱，舒张压降低8毫米汞柱；

(三)近年认为减少总脂肪和增加不饱和脂肪的摄入量，能促进前列腺素的合成而降低血压；

(四)多吃含植物纤维素较多的蔬菜。

四、体重超过正常标准的人，减轻体重是降低血压的有效方法之一。