预防外阴白斑的五大措施

时间 : 2016-03-03 15:37:07 来源：网络

[摘要]

外阴白斑预防措施：注意个人卫生、坚持体育锻炼、适当清洗下身、调整饮食结构、保持好的心态。

提前做好疾病预防并对疾病进行积极治疗，不但能节约疾病发生后治疗时花费的时间和精力，还能避免疾病发生时患者承受的病痛折磨。现在有不少朋友关心外阴白斑的预防措施主要有哪些这些问题，希望可以将以下这些措施落实生活中。

外阴白斑预防措施

一、注意个人卫生

首先搞好个人卫生最需要的女性朋友们注意的是选择内衣裤的质地，最好是纯棉内衣裤，这样的衣服具有宽松、通气、柔软、清凉、吸湿的优点，而化纤制内裤却没有。

二、坚持体育锻炼

选择一种自己喜欢的运动，并长期坚持，能够增强自身免疫力，提高的对抗外阴白斑的能力，而且又由于这种疾病是种慢性病，如果发现及时一般可以在短时间内恢复健康。

三、适当清洗下身

外阴白斑的预防措施主要有哪些呢？有些女性认为清洗下身，保证下身清洁就能够防止疾病，但实际上，阴部有自洁作用，不需要每天都洗，通畅情况下一周清洗2-3次就可以了，清洗时最好只用温清水。

四、调整饮食结构

生活中，餐桌上的有些食物对疾病有良好的治疗效果，比如在防治外阴白斑的过程中多次富含铁元素和铜元素的食物，避免食用酒、辣椒、姜、蒜等刺激性食物，对脂肪含量高的食物也最好少吃。

五、保持好的心态

智者千虑必有一失，如果怀疑自己患了外阴白斑会不慎患上了这种疾病，不要因为疾病发病位置的特殊性而羞于言说，耽误疾病最佳治疗时间，给自身健康带来不可估量的损失。（责任编辑：林海棠）

（责任编辑：jbwq）

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