解决外阴瘙痒只需6招

时间 : 2016-03-03 15:37:01 来源：网络

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[摘要]

外阴瘙痒是女性朋友常见的问题。外阴瘙痒严重影响的女性的工作、学习，让女性朋友的健康受到了严重的威胁。那么，女性朋友该怎么预防外阴瘙痒的发生呢？其实，保持心情愉快就是一种很好的预防外阴瘙痒的方法。

外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。

那么，女性朋友该如何预防外阴瘙痒的发生呢？

专家指出，预防外阴瘙痒并不难，只要做到以下6点就可以了。

1、性生活正常单纯：

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

2、穿棉质通气的裤子：

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、少吃刺激性食物：

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4、切勿滥用抗生素：

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

5、切勿过度清洗阴道：

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

6、保持心情愉快：

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

【温馨提示】健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。健康的女性使用清水清洗外阴部是最佳选择。

以上就是外阴瘙痒常见的几种情况，为了早期发现外阴瘙痒及时的给予治疗，平时需要注意观察身体情况，如有异常应尽快去医院进行检查诊治。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 外阴瘙痒外阴瘙痒的预防怎么预防外阴瘙痒瘙痒

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