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外阴炎预防有方

时间 : 2016-03-03 15:36:59 来源：网络

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[摘要]

外阴炎的产生一般是由于女性不合理的生活习惯造成的，要抵御外阴炎的产生，首先要养成良好的生活习惯。女性要保持充足的睡眠、讲究个人卫生、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序、养成便前洗手的好习惯，预防外阴炎。

一般正常的女性阴部可以抵御外部细菌的入侵，如果女性阴部的这种功能受损，无疑就为病菌大开方便之门，导致外阴炎的发生。外阴炎的产生一般是由于女性不合理的生活习惯造成的，要抵御外阴炎的产生，首先要养成良好的生活习惯。

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠是抵御疾病的有效方法，女性要注意每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

2、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

3、正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

4、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入阴道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 外阴炎的预防 外阴炎
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