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经期洗冷水澡 小心会痛经

时间 : 2016-03-03 15:36:53 来源：网络

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[摘要]

经期洗冷水澡可能会引发痛经，你知道吗，其实经期还是有很多需要注意的，不单单是冷水澡，还有冷饮，空调等等都要注意，否则会刺激子宫，引起痛经

在医院，一位女生双手捂着肚子，脸色苍白，不停地对医生说“痛经，很痛，以前都没有痛过的。”医生给她做了一系列检查，最后确诊为原发性痛经。

痛经的原因

原来这两天正是经期，但由于最近高温，于是她天天用冷水洗澡，夜夜吹着空调入睡。“天太热没有食欲吃不下饭，所以我把冷饮当饭吃。”由此，造成原发性痛经。

经期不宜洗冷水澡

女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。所以，月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡，不宜长时间呆在空调房或吹电扇，不宜在水泥地板上睡午觉。

放假在家的女孩们不应常常整天呆在开有空调的房里，空调开机3小时后，应当关一段时间。室内温度最适宜26℃左右。若患了痛经，可以稍微服用一些止痛片，疼痛剧烈时，就必须来医院就诊。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 经期不宜洗冷水澡 预防痛经 痛经
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