预防痛经前要先辨明自身体质

时间 : 2016-03-03 15:36:42 来源：网络

[摘要]

无论是哪种原因引起的痛经，调养前女性首先要了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，一般分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型。

很多女性都有痛经的烦恼，其中也有不少人抱怨“每次都痛经，也用了不少的治疗手段，但就是不见好转！”这是为什么呢？根据专家的说法，痛经的原因和症状其实都是根据个人体质决定的，所以女性想要调理痛经首先要知道自己属于哪种体质。

痛经一般分为两种，一种是原发性痛经，意味着女性从第一次开始来月经时就伴随着痛经的状况，我们通常称之为功能性痛经，还有一种是继发性痛经，这种能常常是由盆腔器质性病变引起的，简单来说就是由于疾病的原因，像大家所熟知的盆腔炎、子宫内膜异位症，这些都能引起女性在月经期发生痛经的情况。

但无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，我们分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型，五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同，那怎么辨别自己属于哪种型态呢？可以从以下的条件中判断。

气滞血瘀型：痛经常伴有腹胀、排便不顺、或是情绪压力大的时候症状更明显，可能伴随经前乳房胀痛，或者是血液循环较差，肤色暗尘，皮肤干燥，月经来时会有血块。

气血虚弱型：容易疲劳，可能伴有贫血，脸色偏黄或偏白，较无血色。说话有气无力，比较小声。痛的时候是绵绵的痛，容易头晕或轻微头痛。

寒凝血瘀型：平常喜欢喝冰凉饮料，四肢容易冰冷，痛的时候热敷可以缓解，吹到冷风痛经加重。而月经量也会比较少。

肝肾不足型：症状类似气血虚弱型，往往月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸更厉害。根据中医的说法：肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾为先天之本。

综上所述，女性出现痛经后一定要谨慎对待，不根据自身实际情况就胡乱治疗的话，不仅得不到疗效，还有可能加重病情。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经痛经的预防痛经的类型

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