缓解痛经的中医小偏方

时间 : 2016-03-03 15:36:41 来源：网络

[摘要]

月经来潮的前一周的饮食宜清淡，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

痛经，即经期前后或行经期发生的无其他原因的腹部剧痛，常见的病因有精神紧张、子宫发育不良、贫血等。中医认为多由于气滞血淤、寒邪凝滞或气血虚弱造成。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。下面就给大家分享一下治疗痛经的偏方。

正确饮食习惯防治痛经

易消化，富营养

忌生冷，宜温热

月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

忌酸辣，宜清淡

为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

偏方缓解痛经

气滞血淤型

患者主要表现为经前下腹胀痛，拒按，面色暗滞。

丹参15克、玄胡索10克。共研细末，每次以温开水吞服5克，每日3次。

姜黄、木香各30克，肉桂10克。研细末，米醋调和做丸，每粒3克，行经期每日早晚以白开水吞服1粒。

红花100克，放入500毫升60度白酒中浸泡7天。每日以红花酒15毫升，兑入25克红糖，加温开水50毫升饮用。

山楂、红糖各30克。水煎取汁，早晚分服。

五灵脂6克，酒制香附10克。水煎取汁，早晚分服。

鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

寒邪凝滞型

患者主要表现为经前和经期下腹部冷痛，得温则减，身体怕冷，手足不温，面色苍白。

小茴香10克，当归12克。水煎取汁，每次月经前3天早晚分服。每日1剂。连服3剂。

艾叶10克，生姜3片，红糖适量。水煎服，每次月经前3天开始服，每日1剂，连服6剂。

艾叶、炙香附各10克，红糖50克。水煎服，每次月经前3天开始服，每日1剂，连服6剂。

制附片（先煎1小时）、艾叶各6克，当归10克。水煎服，经前3天开始服，每日1剂，连服6天。

生姜15克，红糖适量。开水冲泡，代茶饮。

气血虚弱型型

患者主要表现为经后腹痛，喜按，经量少、色淡，面色苍白，体弱。

当归15克，黄芪30克，羊肉500克。炖汤，食肉喝汤。可常食用。

益母草15克，当归12克，红糖30克。水煎取汁，分3次服。每日1剂，常服。

红参10克，丹参15克。水煎取汁，分早晚服。

党参、元胡各15克，当归12克、川芎10克。水煎取汁，分3次服。每日1剂，常服。

当归、白参各30克，红花15克。将上3味放入500毫升60度高粱酒中，浸泡7天后服，每天中、晩各服10～15毫升。

当归12克，白芍15克，甘草10克。水煎取汁，分3次服。每日1剂，常服。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛经缓解痛经痛经的预防

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