高血压患者应远离噪音

时间 : 2016-03-03 15:36:40 来源：网络

[摘要]

因噪音刺激导致心脏病和高血压发作的病例在临床上并不少见。中老年人，尤其是高血压、心脑血管疾病患者要尽量防躲噪音。

噪音是引起紧张和导致很多人死亡的重要原因。超过50分贝的噪音就足以引起心脏病，嘈杂餐馆的噪音水平在55分贝上下，交通繁忙的路口噪音可达75分贝。

因噪音刺激导致心脏病和高血压发作的病例在临床上并不少见。中老年人，尤其是高血压、心脑血管疾病患者要尽量防躲噪音。

据德国环境部日前发布的新闻公告，该部委托罗伯特·科赫研究所对柏林地区的１７００名居民进行了一项调查，结果发现那些在夜间睡眠时周围环境噪音超过５５分贝的居民，其患上高血压的风险要比那些睡眠环境噪音在５０分贝以下的居民高出一倍。

长期在噪音环境下生活，会使人心情烦躁、精神紧张，容易使血压升高，最后可能患上高血压。而对于已经患有高血压和心脏病的人来说，噪音的刺激会使人出现脉搏和心率改变、血压升高、心律不齐、心脏传导阻滞等，可能会引发高血压急症和心脏病发作等意外。

防止噪音刺激，首先应从居住环境上下功夫，特别是住在路边的人，家中应采取一些防噪措施，比如多选用吸音效果较好的布艺装饰。

一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳，布艺沙发也可以起到一定的降噪作用。此外，有条件可安装塑钢平开密封窗和中空双层玻璃窗，选用壁纸等吸音效果较好的装饰材料，墙壁、吊顶可选择隔音材料等等。

高血压和心脑血管疾病患者对噪音应采取能躲就躲的态度，少去声音嘈杂的餐馆吃饭，在上下班高峰时期少在街道附近活动，家里或邻居装修时不妨出去遛遛弯，躲过强噪音时段。如果晚上因外界噪音干扰睡不好觉，可以戴个防噪耳塞等避免刺激。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 噪音高血压心律不齐

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