女性夏季养生：盆腔防护很重要

时间 : 2016-03-03 15:36:28 来源：网络

[摘要]

夏季是女性妇科疾病的高发季节，一些妇科疾病的突然“造访”常常让女性有苦说不出。在妇科病高发的夏季，女性首先要警惕的是盆腔炎。良好的个人卫生习惯是切断感染的最佳途径，要保持私处清洁、干燥。

盆腔炎是女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，表现为小腹或少腹疼痛拒按或坠胀，引及腰骶，或伴发热，白带增多等。夏季是盆腔炎高发季节，因为新陈代谢旺盛，人的体能消耗较大，体内水分和营养容易流失造成抵抗力下降，“夏天无病三分虚”说的就是这个道理。

夏季易得盆腔炎

另外闷热的天气给细菌和病毒创造了适宜的环境，病菌繁殖快，让女性时刻处于被感染的边缘。在女性生殖器中本身就含有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性，急性盆腔炎如果得不到及时治疗便会转为慢性，不仅身体难受，治疗也会变得更困难。因此，女性在夏天一定要保护好盆腔。

保持良好卫生习惯最重要

专家指出，良好的个人卫生习惯是切断感染的最佳途径，要保持私处清洁、干燥，尤其是在月经期间，每晚可以用温水洗一洗，千万不要用护理洗液，以免影响其自身防御机制。其次女性要注意性生活卫生，性生活前后都用清水清洗外阴部；上完厕所用手纸要从前向后擦拭。

另外，饮食不要贪凉，少吃冷饮、冰镇西瓜等，尤其在月经前和排卵期。处于这两个时间段的女性，身体抵抗力都比较弱，常常感到燥热，特别想吃冰冷的食物，很容易中招。油腻、辛辣的食物也要少吃，可以多吃桂圆、肉蛋以及新鲜水果蔬菜，喝点红糖水、姜汤。

身体的保暖也很重要，女性尽量不要长时间开空调，备两件外套，防腰腹受凉。白带增多、发热、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力等，这些都是盆腔炎的典型症状，如果出现要及时去医院。

及早就诊对症下药

小编提醒：很多女性一旦身体不适，总是自己去买一些药和洗剂，这些药当时能缓解症状，但过几天又复发了，这种现象在门诊经常遇到。建议第一次发病时就要去医院就诊，确诊疾病类型，然后对症治疗。（责任编辑：喏喏）

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 盆腔炎女性盆腔炎盆腔炎预防

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