7建议有效预防盆腔炎

时间 : 2016-03-03 15:36:26 来源：网络

[摘要]

当女性感染盆腔炎以后，往往会出现下腹部疼痛，可伴有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且臭等症状，下面介绍7个建议有效预防盆腔炎，女性朋友们要注意啦。

盆腔炎一旦发作可表现出下腹疼痛，腰酸背痛，白带增多，尿频尿急等症状，给女性朋友的生活带来不便，要如何预防盆腔炎呢？

1.注意阴道卫生，尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，容易使阴道受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥，不宜多冲洗阴道，容易破坏阴道原本的菌群的平衡环境，导致盆腔炎。

2.注意房事清洁，有度。房事不洁也是盆腔炎患病的重要原因。如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

3.做好避孕措施，避免反复人流。反复人工流产也是导致许多年轻女性患上盆腔炎的原因。部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，人流后又怀上，就以为人流并不可怕，无形中把人流当成一种避孕方式。除此之外，到不正规的诊所进行人流手术也很容易导致生殖器炎症，严重的甚至会导致不孕。

4.提高自身抵抗力。女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。

5.少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。

6.久坐不动也可能会导致盆腔炎。长时间坐姿，缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，可能会导致盆腔炎症。建议久坐族每个一段时间都应该起来走动，下班后多参加体育锻炼。

7.不要总穿紧身内裤或紧身牛仔裤。常常穿紧身裤或紧身牛仔裤的女性同样会成为盆腔炎青睐的对象。建议多穿宽松的裤子或裙子，内裤最好选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 盆腔炎盆腔炎预防盆腔炎怎么预防

分享到：

更多>>

(1)分泌物直接涂片。 (2)病原体培养。 (3)后穹窿穿刺。 (4)超声波检查：主要是B型或灰阶超声扫描，摄片。 (5)腹腔镜检：腹腔镜检不但可以明确诊断和鉴别诊断，还可以对盆腔炎的病变程度进行初步判定。 (6)男... 详细