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白领女性卵巢缺氧或致不孕

时间 : 2016-03-03 15:36:25 来源：网络

[摘要]

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症。

近年，女性不孕的发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%。

据统计，最近，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性。

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症。

久坐不动导致“卵巢缺氧”，缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

白领女性最好每天活动30分钟

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，如，坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；在电视播放广告时，站起来走动一下；上楼时不乘电梯，走楼梯；工作一个小时后站起来适当活动一下等。

此外，工作之余，有更多闲暇时间的时候，比如周末，应该多到户外锻炼锻炼。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 办公室女性 不孕 多运动
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