高纤维食品会导致女性不孕

时间 : 2016-03-03 15:36:24 来源：网络

[摘要]

凡夫妇同居1年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕；曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。那是什么原因导致女性不孕的呢？

导读：凡夫妇同居1年以上，没有采取避孕措施而未能怀孕者，称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕；曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。

不孕症的原因有2/3在于女方，输卵管阻塞一向是主要原因，但自从普遍重视预防感染及广谱抗生素问世以来，引起输卵管阻塞的产科和妇科炎症已大为减少；另一方面，有关内分泌疾病的认识及检查技术不断进展，对卵巢功能不全所致不孕的诊断率有所提高，所以卵巢性不孕也占重要地位。除了这些，日常生活中的一些小细节，也可能成为你不孕的凶手。

高纤维食品会导致女性不孕

女性不孕和饮食有很大的关系，一直以来，人们对全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜等健康食品非常推崇，但一项最新研究却发现，如果过量食用，可能会造成女性不孕。

美国科学家在近两年进行的跟踪调查结果显示：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。

扩展阅读

白领女性每天早上走进办公室，擦擦桌子，洗洗杯子是惯例，但是却很少有人注意到，冷藏在一旁的报纸或纸张。医生提醒，纸张特别招惹灰尘，是办公室中隐藏的呼吸道疾病和过敏性疾病“杀手”！

纸张的危害

从制作工艺上来看，报纸、打印纸等具有很强的吸附力，把它们叠在一起后，更容易吸附空气中的灰尘，但人们又疏于清理。时间一长，灰尘越积越多，人们在一旁工作，难免会吸入大量尘埃和细菌。在显微镜下看，长时间不清洁的书报上藏着无数尘螨和霉菌，是导致人们患上呼吸道疾病或过敏的原因之一。

专家建议

不要在桌上堆放报纸或文件，尤其是电脑旁。如果要放，也应定期用干净的湿抹布擦一擦。少在桌上放毛绒玩具，尤其是化纤材质的，以减少静电。每天应开窗通风，或在桌上放一盆仙人掌，以吸附灰尘。键盘凹凸不平，非常容易积累灰尘，更会成为皮肤病、感冒病菌隐藏的地方，因此要定期清洁，使用后要洗手。（责任编辑：曾榕）

（责任编辑：jbwq）