精神压力过大易致女性不孕

时间 : 2016-03-03 15:36:24 来源：网络

[摘要]

不孕症是常见的疾病，其中导致不孕症的原因很多，不当单是疾病原因造成不孕，压力过大、精神过于紧张等因素也会造成女性不孕的。因此女性要注意做好拍压工作，全面预防不孕。

压力过大易致女性不孕

我们知道，精神紧张、郁闷、压力过大等不良情绪和心理因素，对内分泌系统具有很大的不良影响。特别是一些与内分泌有关的不孕症，女性常常加重排卵障碍、内分泌异常、月经紊乱，甚至不排卵，从而造成不孕。而男性，则容易发生阳萎、早泄、不射精等变化。有好多的妻子抱怨说，在准备要孩子的时候，一向性功能正常的老公，却怎么也不能完成性交任务。

其实，这些现象都是心理异常的表现。我们知道，焦虑、急躁的心理对多种疾病具有加重的趋势。我们经常可以发现，一些长期不孕的女性，常常表现为焦虑和急躁的心理，经过同样的治疗方法，使用同样的药物，就是没有效果，而后来保养一个孩子后自己又有了生育能力。其实，这就是精神过于紧张影响了正常的生育能力。

放松心情，积极预防不孕

凡是心理过于紧张、精神压力过大者，应该明白一个最简单、最基本的道理：精神压力大对生育有没有好处。并要尽力避免自己进入“烦恼——不孕，再烦恼——再不孕”的怪圈。这里小编给不孕夫妇介绍些“放松心情，预防不孕”的方法。

1.夫妻双方要调整好感情，感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝；

2.自我调节。女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕；

3.掌握一定的健康孕育知识。特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕；

4.计划生宝宝并不是“如临大敌”，过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑；

5.对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。

（责任编辑：jbwq）