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远离习惯性不孕的几大措施

时间 : 2016-03-03 15:36:23 来源：网络

[摘要]

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅，要养成定时排便的好习惯。如各种蔬菜、水果、肉类、豆类、蛋类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品。

相信女性朋友对于流产应该不会陌生，但是对于很多想要宝宝的女性朋友却是恶梦。更何况现实是说习惯性流产，习惯性流产不仅为危害到女性的健康，还会使原本幸福的家庭面临破损。因此，女性朋友在日常生活中应该做好预防工作。

远离习惯性不孕的几大措施：

要注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。

生活要有规律

孕妇起居以平和为上，既不可太安逸，不可太劳累。因此，孕妇养成良好的生活习惯是很重要的，作息要有规律，适当活动。

穿衣要宽松

孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时一定要穿平底鞋。

饮食要合理

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅，要养成定时排便的好习惯。如各种蔬菜、水果、肉类、豆类、蛋类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品。

定期要做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，这样就可以及时的发现疾病和及时的处理妊娠中的异常情况，这样就可以确保胎儿健康发育。

专家提醒：孕妇需要注意以上的几项，及时做好预防工作，不要让自己面临习惯性流产的结果，如果真的患上习惯性流产也不要害怕，及时到正规的医院进行检查治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 远离习惯性不孕的几大措施，习惯性不孕的预防
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