三个要点帮助孕妇避免难产

时间 : 2016-03-03 15:36:20 来源：网络

[摘要]

据调查发现，出现难产的女性，大多具有不爱运动、营养过剩、缺乏医学知识几个方面的问题。专家也指出，女性出现难产的原因，除了自身产道不利于生产之外，缺乏产力，胎儿异常也是不可忽视的原因。

因此，要避免出现难产，在这几个方面下功夫是具有决定作用的。小编提醒给为准妈妈们，要做到以下三点，对于生产可是有着不可小视的作用的哦。

三个要点帮助孕妇避免难产

1、锻炼体力：有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

2、均衡营养：与以前女性由于营养不良所致的难产截然相反的是，营养过剩也是导致难产的原因。很多家庭拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。

3、定期产检：产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

（责任编辑：jbwq）