走出“养巢”误区美丽自然而然

时间 : 2016-03-03 12:53:38 来源：全球医院网

[摘要]

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，卵巢早衰的话，对女性带来的危害是很大的。养巢是很关键的。很多时候一定要积极做好护理。走出“养巢”误区，这样才能让自己永远年轻美丽。卵巢早衰的保养，下面给大家介绍介绍，希望对大家有帮助。

养巢是当下的很受重视的一个地方。我们的知道，卵巢早衰对于女人的危害是很大的，因此一定要积极做好卵巢的保养。做好卵巢保养是很重要的。卵巢的保养也要走出误区。走出“养巢”误区才可让美丽自然而然。下面给大家介绍介绍。

走出“养巢”误区美丽自然而然

很多女性在不孕之后，才知道卵巢早衰的严重性，才意识到保养卵巢的重要性。在这里要提醒大家。卵巢的保养是每时每刻都要进行的。养巢养成一种习惯绝对是很正确的。美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。走出“养巢”误区，正确的养巢，应当从生活中去做好。

养巢建议：

①来月经时多补铁。没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

②少吃止痛药。平时少吃止痛药，就是对于卵巢的保养。止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

③养成良好的生活习惯很重要。如，合理的性生活也是很重要的。性生活不可过于频繁，一定要合理。合理性生活对于卵巢也是一种保养。但是过度的话，倒是不好的。

温馨提示：卵巢早衰一定要找准病因，对症治疗，不能因为自己觉得无碍就不去看医生。如果身体出现一些不适情况，请尽快到专业、科学的医院就诊，卵巢早衰要早发现、早治疗，避免错过最佳治疗时机。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 卵巢早衰卵巢的保养

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