多囊卵巢综合症该如何预防

时间 : 2016-03-03 12:52:55 来源：全球医院网

[摘要]

多囊卵巢综合症该如何预防？预防此病首先要关注你的饮食结构，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

有很多网友咨询：导致多囊卵巢综合症的原因有哪些，多囊卵巢综合症该如何预防呢？专家介绍，想要预防多囊卵巢综合症，其实很简单。首先先弄清多囊卵巢综合症的发病原因，一般认为与下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常、高胰岛素血症和胰岛素抵抗，肾上腺内分泌异常以及遗传因素有关。那么多囊卵巢综合症该如何预防呢？

多囊卵巢综合症是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。预防此病首先要关注你的饮食结构，你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

因此，女性应该在平时需要严格注意饮食起居、尽量避免各种诱因的发生。

另外，女性还嘘要关注自己的饮食结构，体内推挤的脂肪越多，危险系数越大，低脂、低糖、低热量饮食，优化饮食结构、均衡营养才有助于健康。

而且，适当地运动促进人体的血液循环，并且提高机体免疫力，有利于内分泌协调。再者女性患者应该保持良好的心情，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，对此可影响女性身体健康。

最后，专家提醒女性，想要预防多囊卵巢综合症最主要的方法就是有一个规律的生活习惯、健康的饮食结构，避免一切可发生炎症的因素发生。

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（责任编辑：jbwq）

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