卵巢保养：注意6大禁忌

时间 : 2016-03-03 11:24:17 来源：网络

[摘要]

卵巢是女性重要的一个身体部位，分泌荷尔蒙、排卵等，那么怎么样进行自我保养卵巢呢？避免情绪消极化，避免久坐，避免刺激性食物，避免熬夜工作，避免房事过度，不要乱补一通，这些都是保养卵巢需要注意的细节。

卵巢是女人“抗衰老中心”，它掌握了人体内9大系统的400多个部位，一旦卵巢衰老，各种病症就会出现，人体也会加快衰老。另外卵巢还具有分泌雌激素的功能，在雌激素的滋养下，女性的皮肤才会光洁，整个人才会显得容光焕发。所以，女人一定要保养好卵巢。

卵巢保养忌：情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

卵巢保养忌：刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

卵巢保养忌：久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

卵巢保养忌：熬夜工作

长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，所以女性一定要避免长期熬夜工作。

卵巢保养忌：房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

卵巢保养忌：乱补一通

女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。（责任编辑：喏喏）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 卵巢保养女性卵巢卵巢保养禁忌

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