四招预防卵巢囊肿

时间 : 2016-03-03 11:24:14 来源：网络

[摘要]

由于卵巢囊肿患者一旦出现明显的病情症状时，往往其病变多属晚期。因此，预防卵巢囊肿及妇科肿瘤的发生，应加强警惕和学会自我监督。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，每年最少要做一次妇科检查。

3、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

4、自查：在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防卵巢囊肿囊肿

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