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人流后的饮食应注意

时间 : 2016-03-03 11:24:11 来源：网络

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[摘要]

人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

以下提供4种人流后适宜食用的食物：

一、红糖糯米山药粥

将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

二、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

三、黄芪炖老鸡

老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

四、姜汁牛奶

生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 人工流产 妇科疾病 食物 流产
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