白领女性人流术后调理

时间 : 2016-03-03 11:24:11 来源：网络

[摘要]

很多白领女性由于工作忙、不便于请假或请假难等原因，做完人流手术后第二天便上班了，或者休息两三天就继续工作。这样的做法是不利于身体的健康，白领女性在人流后应做“小月子”，那么该从哪些方面着手调养忙恢复呢？

白领女性在人流后应做“小月子”，从哪些方面关注自己的术后恢复。不妨来听听专家的建议。

人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

白领女性人流术后可注意几种调养方法：

1、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

2、人流后注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

4、人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

4、人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。再次选择人流会影响身体的健康。（责任编辑：施静妮）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 人流人流术后调理白领女性

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