女性该如何预防流产

时间 : 2016-03-03 11:24:10 来源：网络

[摘要]

女性绝大多数自然流产是因为胎儿不健全所导致，这是因为受精卵长到某种程度后，即会萎缩而发生死胎、流产，因为这类流产起着一种自然淘汰作用，帮助你把不健康的胎儿淘汰掉，因此，你反而应该庆幸没有留下一个畸型儿。那么该如何防止自然流产，生个健康的宝宝呢？

很多女性在在妊娠早期不知道什么原因就流产了。专家指出妊娠早期要注意以下7点，防止自然流产。

一、充分的休息，切勿过度劳累。

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

二、防止外伤。

出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登高。

三、摄取均衡的营养。

远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

四、节制性生活。

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

五、保持心情愉快，情绪稳定。

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

六、保持身体特别是会阴部的清洁。

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

七、每两周需到医院做产检一次。

另外还应注意以下几点：

1、计划在适宜年龄生产，不要在高龄时生产，还要确定自己的月经日期，选择最佳的受孕时间；

3、养成良好的生活习惯，谐调工作压力，改善工作环境，避开所有污染物质；

4、孕前检查是否有感染，必要时先使用抗生素彻底治疗再怀孕；

5、黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素；

6、内科疾病必须先治疗，在病情稳定后再考虑怀孕；证实子宫颈闭锁不全，最好在怀孕十四、五周施行子宫颈缝合术；

7、习惯性流产的妇女（自然流产超过三次以上），应该安排详尽检查，包括超音波、子宫输卵管摄影、血液特殊抗体侦测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。（责任编辑：施静妮）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 女性防止流产自然流产流产

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