调节好情绪避免流产

时间 : 2016-03-03 11:24:10 来源：网络

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[摘要]

准妈妈们的情绪严重影响到胎儿，有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。还有，孕妇整天卧床容易造成不嫩自然分娩，然而整天照常出去玩也不行，孕妇K歌泡吧易致流产。

情绪起关键作用

早产儿是孕妇在不足月（妊娠37周以前）生产的孩子，由于不足月，早产儿不论是在体能、智商还是身体健康方面都不如足月分娩的孩子，其中孕35周、孕36周出生的孩子较好一些，而孕28周至孕30周出生的孩子就更弱一些。

几乎每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。付小青指出，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。有报道指出，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。

整天卧床也属矫枉过正

一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。付小青指出，这就属于矫枉过正的做法，孕妇整天卧床静养，容易丧失胃口、没有食欲，不利身体健康，而且整天卧床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。

还有一种孕妇是完全不把怀孕当回事，整天照常出去玩，尤其是现在临近年底聚会增多，K歌、泡吧一个都不能少。付小青指出，不管是孕早期还是孕中期、孕晚期的孕妇，最好都避免夜生活，因为这样容易造成疲劳，另外人多的地方容易造成上呼吸道感染，而且噪音可能导致胎心加快、胎动增多，严重时可诱发子宫收缩而引起早产、流产等。

多注意子宫收缩频率

本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。

在超过妊娠三十周后，子宫收缩次数才开始增加，但很少超过每小时四至五次，所以对于容易发生早产的孕妇，建议尝试学习以手去感觉下腹部子宫的收缩，如果每小时子宫收缩超过四至五次，表示子宫收缩的次数增加，子宫变得不稳定，有发生早产的可能性，需要卧床休息或进一步处理。

另外有些病人在发生早产前会有类似下腹胀痛、下坠感，像月经来潮时的胀痛或痉挛腰酸、阴道分泌物增加甚至出血的症状出现，均应特别注意。这些症状都是在子宫规则收缩发生早产之前常见的警讯，应该迅速处置。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 孕妇流产情绪 K歌泡吧

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