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人流后自我保健那些事儿

时间 : 2016-03-03 11:24:09 来源:网络

[摘要]

人工流产后,身体的自我保健很重要,正确的保健方法能帮助你尽快恢复体力,从作休时间的调整到营养的补给再到做好卫生工作等

人流,是许多女性不得不面对的情况。虽然人流术简单快捷,但它毕竟也是一种手术,对身体也是存在一定的伤害,需要多加注意,学会自我保健:

1、术后需要卧床休息3~5天,之后可下床活动,逐渐增加活动时间。

2、术后术后2周内,不从事重体力劳动。

3、加强营养的补给,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

4、注意个人卫生,保持外阴清洁,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

5、术后一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧腹痛等症状,应及时就医治疗。

6、术后两周内不宜盆浴,采取淋裕。

7、术后一个月内不宜同房。

8、做好避孕措施,以免再次受孕,多次人流。(责任编辑:无双谱)

(责任编辑:jbwq)

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