调理“小月子”要注意七点

时间 : 2016-03-03 11:24:09 来源：网络

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[摘要]

虽然高科技让流产只是几分钟的事情，但是还是很伤女人的身体的，古时候，人们把流产后称为是“小月子”，可见流产后的调理也是很重要的，调理的过程中还有一些注意事项要注意哦。

人工流产后调养一、回家后要注意休息，加强营养。人流后应先适当休息，在逐渐增加活动量。

人工流产后调养二、在人流后近期内不要从事过重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

人工流产后调养三、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

人工流产后调养四、要保持外阴清洁，遵医嘱近期内不要性交。

人工流产后调养五、在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人工流产后调养六、人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后短期内严禁房事。

人工流产后调养七、做好避孕措施。最好近期不要怀孕。

另外，在饮食方面也要注意补充营养，人工流产后怎样进行补养？

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

（责任编辑：jbwq）