流产后饮食注意事项

时间 : 2016-03-03 11:24:09 来源：网络

[摘要]

人工流产是意外怀孕女性的首选，人工流产虽然是小手术，但是对女性的身体伤害很大，术后除了要多注意休息外，饮食调养也是很重要的。那么，流产后饮食注意事项有哪些呢？专家表示，流产后饮食注意事项主要有四个方面。

人工流产是意外怀孕女性的首选，人工流产虽然是小手术，但是对女性的身体伤害很大，术后除了要多注意休息外，饮食调养也是很重要的。那么，流产后饮食注意事项有哪些呢？

流产后饮食注意事项

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上这些就是流产后饮食注意事项，做完人工流产术的女性朋友们一定要注意身体的修养，以免发生无痛人流术后遗症。（责任编辑：小幺）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 流产人工流产流产后饮食注意事项

分享到：

更多>>

(一)超声诊断：一般在孕5～6周可见胎囊，孕6～7周可见胎芽，经阴道探头比经腹早，当临床尚无流产征象时，经超声检查即可发现枯萎孕卵，胎囊>20mm无卵黄囊或胎囊>25mm而无胎芽者，为枯萎孕卵，图象仅见一较大胎... 详细